Ktoś próbuje ze mną? Jesteście tak jak ja ciekawe wyników? Trzymajcie kciuki ;*
wtorek, 18 marca 2014
23. Wyzwanie na wiosnę - boczki out!!
Witajcie ;) Dzisiaj tylko szybki post z informacją. Mam zamiar dla was przetestować nowe ćwiczenia które znalazłam w internecie a ono wygląda tak:
Kiedyś robiłam takie wyzwanie podobne z przysiadami i byłam mega zdziwiona i zadowolona z efektów. Teraz specjalnie dla siebie i dla was tak nawiasem będę robić przedstawione wyżej ćwiczenie według tej tabelki i za miesiąc czyli w dzień moich urodzin dnia 19. kwietnia dam wam znać jak mi poszło.
Ktoś próbuje ze mną? Jesteście tak jak ja ciekawe wyników? Trzymajcie kciuki ;*
Ktoś próbuje ze mną? Jesteście tak jak ja ciekawe wyników? Trzymajcie kciuki ;*
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Masz urodziny 19 kwietnia?:)
OdpowiedzUsuńChętnie się przyłączę do wyzwania, kiedyś u siebie na blogu pisałam o przysiadowym i też byłam zaskoczona efektami:) ja zacznę od jutra, żebym skończyła 19 kwietnia również w moje urodziny:)
O to ja zacznę też od jutra ;)
UsuńŚwietne wyzwanie, a na co są te ćwiczonka?
OdpowiedzUsuńNo boczki wokół talii i brzucha ;))
UsuńJa zaczęłam ćwiczyć z Mel B :)
OdpowiedzUsuńDo lata coraz mniej czasu. wytrwałości!
Zapraszam na nowy post :)
www.seeelow.blogspot.com
Pochwalisz się efektami?
UsuńJa te ćwiczenia robiłam na rozgrzewkę... no tak 20 powtórzeń, ale chyba spróbuję od nowa, skoro to działa na boczki tak super :)
OdpowiedzUsuńPowodzenia !
Usuńdołączam przyda mi się spalić to i owo ;)
OdpowiedzUsuńJa mam swoje ulubione ćwiczenia na boczki :)
OdpowiedzUsuńPochwalisz się jakie? ;)
Usuńżyczę wytrwałości :)) pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńZ tym chyba nie będzie problemu bo to nie są trudne ćwiczenia ;))
UsuńChętnie się przyłączę do wyzwania:)
OdpowiedzUsuńBędzie mi bardzo miło ;))
UsuńI ja się dołączam. W grupie raźniej.
OdpowiedzUsuńteż zaczęłam od wczoraj :D do tego jeszcze przysiady :)
OdpowiedzUsuńskuszę się ;)
OdpowiedzUsuńRównież chyba zacznę :)
OdpowiedzUsuńPodejmuje wyzwanie:)
OdpowiedzUsuńJezu dziękuje mam z nimi właśnie problem super blog;)http://gabigabrysia.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńzaczynam z Tobą !
OdpowiedzUsuńoo przydatne :>
OdpowiedzUsuńćwiczenia świetna rzecz, powodzenia! :)
OdpowiedzUsuńz chęcią się przyłącze:)
OdpowiedzUsuńTeż zacznę, jak skończę przysiady. Wyglądają fajnie, prosto, ciekawe jak efekty? :)
OdpowiedzUsuń